
Juan Soto reaparece en las prácticas de Mets: ¿Cuándo podría volver a la alineación?
El estelar jardinero dominicano ya realiza ejercicios de carrera en el terreno mientras el cuerpo técnico de Mets evalúan día a día su regreso al orden al bate.

El estelar jardinero dominicano ya realiza ejercicios de carrera en el terreno mientras el cuerpo técnico de Mets evalúan día a día su regreso al orden al bate.

Juan Soto avanza en su recuperación tras una distensión de Grado 2 en la pantorrilla izquierda sufrida el 24 de julio. El toletero domincano inició entrenamientos de carrera en el Citi Field, donde el cuerpo médico monitorea su progreso diario.
La temporada de MLB 2026, ha presentado desafíos imprevistos para la gerencia de New York Mets. La baja de Juan Soto tras sufrir una distensión de Grado 2 en la pantorrilla izquierda ha replanteado la estrategia del equipo en la recta final del calendario.
El guardabosques dominicano debió abandonar el compromiso del 24 de julio en la sexta entrada frente a Los Angeles Dodgers. La evaluación médica posterior determinó su ingreso a la Lista de Lesionados de 10 días, marcando su segundo contratiempo físico en la campaña tras un episodio previo en la pierna derecha.
Informa #Mets que Juan Soto (pantorrilla izquierda) fue puesto en lista de lesionados de 10 días.
INF Eric Wagaman fue ascendido desde AAA.— Enrique Rojas/ESPN (@Enrique_Rojas1) July 25, 2026
Proceso de rehabilitación sobre el terreno
El plan de recuperación del jardinero ha entrado en una fase vital. Durante las últimas sesiones en el “Citi Field”, Juan Soto comenzó con ejercicios de velocidad progresiva y sprints supervisados. Este avance busca restaurar la potencia de despliegue sin comprometer las fibras musculares en la fase de aceleración.
En la mecánica de bateo de Juan Soto, el apoyo en la pierna trasera es fundamental para la generación de fuerza en el movimiento. Las distensiones en la zona del gemelo alteran la cadena cinemática del swing. Por ello, el cuerpo médico evalúa la estabilidad articular antes de autorizar repeticiones en el batting cage frente a pitcheo en vivo.
Juan Soto does running drills at Citi Field pic.twitter.com/C09g07pWE9— SNY Mets (@SNY_Mets) August 18, 2026
“Es duro para mí perder tantos partidos. Nunca había estado en esta situación”, dijo Juan Soto en recientes declaraciones a MLB.com. “Creo que es bueno para mí, para mi carrera, porque me enseñará muchas cosas. Tengo que ajustar mi entrenamiento y mi condición física para seguir avanzando de forma positiva. Tengo que aprender un poco más sobre mi cuerpo, aprender cómo funciona y partir de ahí”.
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Visión gerencial y el panorama competitivo de Mets
Aunque la organización ha utilizado la segunda mitad del calendario para darle rodaje a jóvenes talentos, el compromiso manifestado por el propio jugador exhibe su intención de no dar la campaña por concluida.
El retorno de un bate de este nivel reconfigura el mapa ofensivo del mánager. Juan Soto registra un porcentaje de embasado de .408 con 21 cuadrangulares en 84 compromisos, por lo que su presencia en el primer tercio de la alineación incrementa la producción directa y obliga a los lanzadores rivales a ser más fuertes en la zona de strike contra los bateadores subsecuentes.
El cuerpo técnico mantendrá al toletero bajo observación día a día. El protocolo médico contempla acumular turnos al bate en simulaciones internas antes de determinar una fecha definitiva para su reactivación completa en la nómina activa. Sin embargo, los avances auguran un regreso próximo a la alineación neoyorquina.
¿Quién es Juan Soto?
Juan Soto es un estelar jardinero dominicano nacido en Santo Domingo en 1998, reconocido como uno de los bateadores más disciplinados y determinantes de la era moderna en las Grandes Ligas.
Debutó en las Mayores a los 19 años con Washington Nationals, equipo con el que conquistó la Serie Mundial en 2019 antes de vestir las camisetas de San Diego Padres, New York Yankees y New York Mets.
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