La gran característica que tiene el talento de Aroldis Chapman es la forma tan efectiva que consigue lanzamientos a 100 o más millas por hora en cada una de sus presentaciones en MLB, tal es el caso, que el pelotero cubano impresionó cuando explicó cómo es su entrenamiento con pesas para lograr dicho objetivo.

Para poner en contexto la condición física del cerrador nativo de la mayor de Las Antillas, en el 2022 fue la última ocasión en que pasó oficialmente a la lista de lesionados y fue por una infección en su piel. En aquella oportunidad se mantenía en las filas de New York Yankees y después de eso estuvo con cuatro equipos y con ninguno se incapacitó.

Lo mencionado anteriormente se determina por la constancia y el trabajo que demuestra Aroldis Chapman a lo largo de su trayectoria, además, en una entrevista para Swing Completo detalló que no hace falta tener una rutina que asegure la capacidad y habilidad de lanzar a 100 o más MPH.

Aroldis Chapman se ejercita y mantiene saludable su brazo de lanzar

El jugador latino precisó que no posee una serie de ejercicios con pesas que hagan o den resultados para la velocidad de cada pitcheo: “La gente piensa que las pesas te van a hacer tirar las 100 millas por hora, tampoco es así. Las pesas sí te fortalecen, te cuidan mucho de los dolores. Hay pitchers que en momentos dicen que les duele el bíceps, el tríceps o el codo o el hombro, eso no quiere decir que las pesas puedan ayudar a evitarlo”.

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Durante el mes de junio de 2025, Aroldis Chapman abandonó un compromiso ante Los Angeles Dodgers después que sufrió un percance en la espalda, aun así, no se imposibilitó su rendimiento en los días siguientes tras las molestias. Aunque salió del duelo en el calendario regular no hubo mayor tendencia que tuviera problemas físicoscon el hombro o brazo.

Gracias al ejercicio y enfoque constante del cerrador latino, lo hace merecer la referencia de ser un relevista zurdo de los más dominantes actualmente en el Big Show, para tener una muestra, logró el porcentaje de carreras limpias más bajo en toda su carrera manteniéndose saludable en todo este tiempo.

“Si tienes un brazo fuerte son menos las posibilidades que te den molestias y si haces las cosas bien (...) Es muy difícil que ustedes me vean a mí con dolor en el codo o en el hombro, es muy difícil”, comentó el beisbolista antillano en referencia a su ventaja de entrenar y fortalecer su brazo de lanzar.

5 pitchers con rectas más veloces en MLB 2025

• Mason Miller (Athletics / San Diego Padres)
• Hunter Greene (Cincinnati Reds)
• Seth Halvorsen (Colorado Rockies)
• Jhoan Durán (Minnesota Twins / Philadelphia Phillies)
• Aroldis Chapman (Boston Red Sox)

El grupo de serpentineros citados anteriormente integraron ese listado por medio de su rendimiento destacado en cuanto a las rectas que alcanzaron mayor velocidad. El pelotero cubano se muestra como referencia porque a sus 37 años de edad sigue imponiéndose como uno de los más efectivos con lanzamientos rápidos con su basta experiencia por MLB, teniendo en cuenta, que esto se debe a su referido entrenamiento.

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