A Yoenis Céspedes le dio por el yoga para prepararse

Por Juan Páez / @jmanupz

Si hay algo que perjudica la carrera de un deportista y que lamentablemente está a la orden del día son las lesiones. Nadie está exento de sufrir problemas físicos en una temporada de béisbol que dura 162 juegos (o más) y alrededor de seis meses. Yoenis Céspedes, en las últimas dos campañas, ha sido víctima de esta clase de infortunios y perdió notable tiempo de juego a causa de percances con su humanidad. De hecho, 2017 fue el punto más grave de esto, pues apenas participó en 81 encuentros con los Mets de Nueva York.

La “Potencia” no quiere que tales obstáculos en su trayectoria se conviertan en una constante en el futuro. Por eso su intención en el receso entre zafras fue concentrarse en fortalecer las piernas, área que le afectó en todo el año anterior, y agregó el yoga a su plan de preparación.

“Esta vez hice tres cosas de manera diferente. Corrí, luego levanté pesas aunque sin mucho peso y posteriormente hice yoga para intentar alistarme para todo esto”, adelantó el outfielder a ESPN. “Con el yoga, mis músculos son más flexibles ahora. Solía levantar mucho peso y tenía fuerza, pero no era flexible. Ahora sí gracias a esto, ha funcionado para mí. Fue tan difícil la primera vez que no pude terminarlo. Cuando llegué a los entrenamientos en las dos últimas temporadas, la parte baja de la espalda estaba muy rígida. Aún no siento eso este año”.

Este lunes, el toletero derecho realizó su primera sesión completa de prácticas con el equipo en este spring training. Fue suficiente para que el nuevo mánager de los metropolitanos, Mickey Callaway, alabara su labor.

“Él dio el primer paso: ha tenido una gran temporada muerta”, declaró el dirigente, antiguo coach de lanzadores de los Indios de Cleveland. “Ha corrido más de todo lo que corrió en el pasado. Todo el mundo sabía que él necesitaba eso. Estaba hablando con él y me dijo que un año participó en 160 de 162 juegos, eso es algo que él quiere hacer nuevamente”.

Objetivo intacto

Para nadie es secreto que cuando Céspedes está saludable, es uno de los bateadores más peligrosos de las Grandes Ligas y el caballo indiscutible de los neoyorquinos. Su sueño siempre ha sido ganar la distinción de Jugador Más Valioso y ahora, luego de una campaña llena de lesiones y de un receso activo con muy buena preparación, esa idea no ha salido de su cabeza.

“Tengo metas en el corto plazo y en el largo plazo, pero es lo mismo. Quiero ser un MVP”, siguió el nacido en Campechuela. “Eso no ha cambiado en lo absoluto. En la última temporada no fui el jugador más afortunado, pero ese es mi principal objetivo, convertirme en el Jugador Más Valioso”.

Alguna vez, más específicamente en 2015, la “Potencia” fue una figura de 159 compromisos, 184 hits, 42 dobles, 35 estacazos de vuelta completa, 105 carreras empujadas, 101 anotadas y .291 de promedio con el madero. Esos son los números que ahora, tras sus nuevos métodos, quiere repetir para guiar a los Mets.

Números vitalicios de Yoenis Céspedes en las Grandes Ligas: